«Мой выбор – жить с позитивом!»

 

Учащиеся и преподаватели колледжа приняли участие в акции «Мой выбор – жить с позитивом!», которая прошла в рамках месячника по формированию ценностного отношения к жизни и профилактики суицидоопасного поведения.

Любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, чем больше положительных эмоций ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям.

Лучшее средство избавления от отрицательных эмоций – это их «выброс». Такие эмоции нельзя держать в себе. Умение смеяться над собой и иронично воспринимать проблему позволяет избежать многих негативных эмоций. Стоит лишь немного изменить угол зрения, и огромная проблема может оказаться мелкой и смешной.